I pericoli dei chili di troppo

I pericoli dei chili di troppo

Il sovrappeso e l’obesità, direttamente o indirettamente attraverso modificazioni metaboliche che incidono sui sistemi di controllo dell’organismo, facilitano l’insorgenza di diverse malattie. Aumentano, ad esempio, il rischio di andare incontro ad alcune forme tumorali, come quelle del colon e della mammella, facilitano l’insorgenza del diabete e dell’osteoporosi. Ma soprattutto aumentano il rischio di andare incontro a infarto o ictus cerebrale, specie se l’eccesso ponderale è legato all’aumento del colesterolo nel sangue o si accompagna a diabete e ipertensione. Per questo controllare il peso è fondamentale per mantenere in forma il cuore, attraverso un’alimentazione varia ma controllata sotto l’aspetto delle calorie ed una regolare attività fisica.