Colesterolo alto e attività sportiva

Buongiorno,

sono un uomo di 68 anni e faccio esercizi di aerobica cinque giorni a settimana, per circa 90 minuti. La pressione arteriosa è nella norma (80 – 130). Ho però il colesterolo molto alto, a 280 (ldl 190, hdl 73). Può essere pericoloso? E’ il caso di assumere farmaci?

Grazie mille

Pietro da Reggio Calabria

Professor Cesare Fiorentini

Risponde:
Professor Cesare Fiorentini

Direttore sviluppo area clinica

Centro Cardiologico Monzino

Gentile Pietro,

in effetti il colesterolo è alto e va ridimensionato, per non correre rischi.

Benissimo gli esercizi di aerobica, ma evidentemente non bastano.

Consiglierei grande attenzione alla dieta, evitando cibi grassi, come formaggi, carni rosse, burro, panna, strutto.

Intanto si può privilegiare l’assunzione di steroli vegetali, come quelli a case di lievito di riso rosso fermentato per esempio. Se questo non fosse sufficiente allora valuterei di ricorrere all’utilizzo di statine.